Demencia: 4 Alimentos Que La Aceleran y 5 Que La Frenan (Según un Neurólogo).
Автор: Dr. Alejandro Morales
Загружено: 2025-07-26
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¿Sabías que ciertos alimentos pueden acelerar la demencia silenciosamente?
Así como hay ingredientes que dañan el cerebro, también existen alimentos que lo protegen, lo nutren y ayudan a frenar el deterioro cognitivo.
En este video te explico, como neurólogo, cuáles son los 4 alimentos que deberías evitar de inmediato, y los 5 que debes incluir en tu dieta diaria para mantener tu mente clara, activa y joven.
Estos consejos están respaldados por estudios científicos y son parte de lo que aplico en mi práctica clínica para ayudar a pacientes a prevenir el Alzheimer y otros tipos de demencia.
🧠 Tu salud mental empieza en tu plato.
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🗣️ ¿Comes alguno de estos alimentos? Cuéntamelo en los comentarios.
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