經痛除了喝熱水！中醫推薦兩大穴位助舒緩

經痛來襲，除了喝熱水舒緩，還可以試試簡易的穴道按摩，來舒緩不適哦~💫

🎯 血海穴：血海穴位於膝蓋內側上方約4指寬處，有助於促進血液循環、活血化瘀，改善經痛與經期不調，緩解血液不暢引起的痛經
🎯 三陰交穴：三陰交穴就在內踝上方約4指寬處，對於緩解經痛、調理經期有著非常好的效果，並有鎮靜安神、促進氣血循環的作用

穴位按摩雖然有效，但若情況較為嚴重或持續時間長，還是建議尋求專業醫師的諮詢，根據個人情況進行治療，達到更好的效果。別讓經痛影響你的生活！

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