QUELS SONT LES BIENFAITS DES GRAINES GERMÉES ?

Les graines germées ont été consommées pendant des millénaires par différentes civilisations. 🌱Au fur et à mesure des années, nous avons malheureusement perdu le réflexe de leur utilisation.

Heureusement, elles reviennent au goût du jour depuis quelques années !
Et c'est tant mieux puisqu'elles sont très riches et ont beaucoup de bienfaits pour notre santé.

Quelles sont les meilleures graines germées ? Quels sont les bienfaits des graines germées ? Quelle quantité manger et à quel repas ?

C’est ce que nous allons voir dans cette vidéo ! 😊
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CHAPITRES :
00:47 : Qu’est-ce qu’une graine germée ?
02:52 : Les bienfaits des graines germées
05:26 : Les différents types de graines germées
07:46 : Quelle quantité et quand manger les graines germées ?
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