Бела Чолакова говори с психотелесния терапевт Ива Иванова:
👉какво представляват личните граници;
👉 защо са ни необходими, за да изграждаме здравословни взаимоотношения;
👉колко е важно да умеем да казваме „не“, но не и на всяка цена;
👉как да отстояваме своите граници, без да чувстваме вина;
👉как да зачитаме чуждите граници;
👉как да защитаваме своята гледна точка, без да държим да променим тази на другия;
👉как да постигнем баланс между даване и получаване.
Намерете ни тук:
https://www.almatherapy.bg/
https://doraprangadzhiyska.com/
https://dostatachno.com/
#АЛМА, #психотерапия,#граници
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["NlDiiCmR9tk"]=>
object(stdClass)#5829 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NlDiiCmR9tk"
["related_video_title"]=>
string(137) "Откровен разговор за вътрешното дете с Дора Прангаджийска | Пътят - Епизод 3"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pDkbe3Xi92c"]=>
object(stdClass)#5847 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pDkbe3Xi92c"
["related_video_title"]=>
string(157) "Човешките взаимоотношения. Личните граници - основни понятия. Съпричастност 2020. Част 1"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4iJG_T8RWrY"]=>
object(stdClass)#5830 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4iJG_T8RWrY"
["related_video_title"]=>
string(82) "Почти терапия: Здравословна ли е връзката ни?"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QcUQhfeLsrc"]=>
object(stdClass)#5845 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QcUQhfeLsrc"
["related_video_title"]=>
string(123) "„Път към себе си след раздялата“ – разговор с Десислава Стефанова"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XP9ATL4Pmb4"]=>
object(stdClass)#5831 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XP9ATL4Pmb4"
["related_video_title"]=>
string(137) "Откровен разговор за вътрешното дете с Дора Прангаджийска | Пътят - Епизод 3"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XUD0sfQvp9s"]=>
object(stdClass)#5849 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XUD0sfQvp9s"
["related_video_title"]=>
string(92) "Уебинар: Логотерапията - лечебната сила на смисъла"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["H76niqKg7pY"]=>
object(stdClass)#5837 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "H76niqKg7pY"
["related_video_title"]=>
string(48) "Как да държим границите си"
["posted_time"]=>
string(63) "Трансляция закончилась 5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["M7iF4auQGls"]=>
object(stdClass)#5839 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "M7iF4auQGls"
["related_video_title"]=>
string(136) "‼️ЗАКРЫТИЕ РФ ОТ МИРА С МАРТА 2026 ОБЪЯВИЛ РКН. ПОЛНЫЙ СПИСОК НОВЫХ ЗАКОНОВ!"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["y2vBXBedqQY"]=>
object(stdClass)#5834 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "y2vBXBedqQY"
["related_video_title"]=>
string(82) ""Аз съм осиновен" - разговор с Петър Панталеев"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UGuJxZcMpRc"]=>
object(stdClass)#5853 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UGuJxZcMpRc"
["related_video_title"]=>
string(154) "Лични ГРАНИЦИ - какво означават и КАК здравословно ДА ги ПОСТАВЯ? | Аделина Димитрова"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pCTd3fb16P8"]=>
object(stdClass)#5836 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pCTd3fb16P8"
["related_video_title"]=>
string(132) ""Доверието в себе си, в другите, в живота" - разговор с Дора Прангаджийска."
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8YNzRN2HApk"]=>
object(stdClass)#5846 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8YNzRN2HApk"
["related_video_title"]=>
string(116) "Проблеми с личните граници: 4 стъпки за обратната връзка. Част 3."
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["U1p-oizv-1s"]=>
object(stdClass)#5832 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "U1p-oizv-1s"
["related_video_title"]=>
string(80) "Уебинар: „Животът, Смъртта, Възкресението“"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hnePani4YWQ"]=>
object(stdClass)#5820 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hnePani4YWQ"
["related_video_title"]=>
string(55) "Как да поставим лични граници?"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["DUTL3QDHtxw"]=>
object(stdClass)#5821 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DUTL3QDHtxw"
["related_video_title"]=>
string(111) "⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["_r2JNARTgzI"]=>
object(stdClass)#5827 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_r2JNARTgzI"
["related_video_title"]=>
string(71) "СРИВ! ОЩЕ ЕДНА УКРАИНСКА КРЕПОСТ ПАДНА!"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fLWdWCYL4_U"]=>
object(stdClass)#5828 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fLWdWCYL4_U"
["related_video_title"]=>
string(61) "❤️ Здравословните лични граници"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["BG1wElKf8Jk"]=>
object(stdClass)#5826 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BG1wElKf8Jk"
["related_video_title"]=>
string(164) "Уебинар: Справяне със страхове, депресия, зависимости. Общуване с гаслайтъри и нарцисисти"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qXhPnhcHutQ"]=>
object(stdClass)#5824 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qXhPnhcHutQ"
["related_video_title"]=>
string(142) "Уебинар: ,,Препрограмирайте себе си: гените, психиката и пътят към дълъг живот""
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["KGt0IoclU8s"]=>
object(stdClass)#5825 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KGt0IoclU8s"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}