당뇨에 좋은 음식, 구기자 | 구기자차 효능, 끓이는 방법, 먹는법

#구기자 #당뇨에좋은음식 #당뇨식단 #구기자효능 #구기자차효능

구기자는 당뇨에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는데요!
주변에서 쉽게 구할 수 있는 당뇨식단이기도 한 구기자!

오늘 영상에서는 구기자 효능, 구기자차의 효능,
좋은 구기자 고르는 법, 보관법까지!
부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다!

00:00 당뇨에 좋은 음식 구기자차 효능, 제대로 알고 계신가요?
01:21 당뇨 환자 혈당 낮춰주는 구기자!
04:17 당뇨식단 구기자 먹는법, 끓이는 방법, 맥문동 궁합 까지!
11:36 구기자 궁합 (오미자, 대추, 결명자, 블루베리, 딸기, 견과류)
13:32 당뇨에 좋은 구기자, 중국산 구별하는 법
17:22 구기자 진작에 알았더라면...ㅠㅠ

==========

► 전직 간호사에게 1:1 혈당관리 받기 : https://vo.la/grVXco

[Disclaimer]
1.당뇨 관리 멘토, 효은 채널의 영상은 객관적인 건강 정보와 관련 연구 결과를 바탕으로 기획, 제작 되었습니다. 개개인의 진단이나 치료 목적이 아님을 알려드립니다.
2.따라서 시청하시는 분들의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다.
3.개개인에게 적용되는 구체적 정보는 주치의, 전문가와의 상담으로 얻으실 수 있습니다. 📨 비즈니스 문의: [email protected]