Oubliez le magnésium ! Prenez ces 2 vitamines le soir pour reconstruire vos muscles pendant la nuit.
Автор: Naturelle
Загружено: 2025-10-26
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Beaucoup de seniors prennent du magnésium avant de dormir, pensant qu’il aide les muscles.
Mais selon Shi Heng Yi, ce n’est pas le magnésium qui reconstruit les fibres musculaires pendant le sommeil…
👉 Ce sont 2 vitamines essentielles, souvent négligées, qui réparent, renforcent et régénèrent les muscles naturellement — même après 70 ans.
💪 Stimulent la production naturelle de collagène
😴 Favorisent un sommeil réparateur et profond
🦵 Aident à stopper la perte musculaire nocturne
Ajoutez-les simplement à votre routine du soir et réveillez-vous avec des jambes plus fortes, un corps plus stable et une énergie nouvelle.
“Ce que vous donnez à votre corps avant de dormir détermine comment vous vous réveillez.” — Shi Heng Yi
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