15- MINUTE YOGA FOR COMPLETE BEGINNERS - No Experience needed!

Start or end your day with this 15-minute beginner-friendly yoga session 🧘‍♀️✨
Whether you’re feeling anxious, stressed, or just need a reset — this is your space to breathe, stretch, and reconnect.
Perfect for mornings or nights. No experience needed. Just you, your mat, and good vibes.
Let’s release tension, get grounded, and give our minds a well-deserved break.
It’s not just yoga… it’s self-love in motion 💛
(And yes, your body and mind will thank you.)

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🇲🇽 DESCRIPCIÓN EN ESPAÑOL:

Empieza o termina tu día con esta rutina de yoga para principiantes de 15 minutos 🧘‍♀️🌿
Si traes ansiedad, estrés o simplemente necesitas desconectarte un ratito del mundo, este espacio es para ti.
Ideal para las mañanas o para relajarte en la noche. No necesitas experiencia, solo tú, tu tapete y buenas vibras.
Vamos a soltar tensiones, conectar con nuestro cuerpo y calmar la mente.
No es solo yoga… es un acto de amor propio 💛
(Y sí, tu cuerpecito y tu mente te lo van a agradecer.)

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Meditation Impromptu 03 de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...

Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...

Artista: http://incompetech.com/