마늘은 꼭 이렇게 드세요! 암세포, 고지혈증 사라지고 만성염증 녹아내립니다!! 마늘 건강하게 먹는 방법 | 마늘 효능 | 마늘과 함께 먹으면 좋은음식

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마늘은 생으로 먹었을 때, 익혀서 먹었을 때, 발효시켜 먹었을 때 성분이 바뀌면서 효능도 달라집니다
마늘 효능 극대화 시켜서 먹는 방법입니다

★믿고 신뢰할 수 있는 참고자료
알리신의 생물학적 특성
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25153...

마늘의 활성 성분 S 알릴 시스테인이 쥐의 인지 장애로부터 보호
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.go/27915041/

마늘이 남성 생식력에 미치는 영향
https://www.researchgate.net/publicat...

망막 노화 및 질병에서 최종당화산물의 역할
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19409...

최종당화산물과 노화
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

위식도 역류 질환의 발병 및 관리에서 식이의 역할-포드맵
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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https://www.vecteezy.com/members/daib...

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[Disclaimer]
본 채널 컨텐츠는 발표된 학술논문 자료를 바탕으로 만들어졌으며 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있는 내용을 담고 있습니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는것이 아닙니다. 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다