Carta a mi amor: ser feliz sin culpa

Hay un dolor del duelo del que casi nadie habla: cuando por fin te ríes… y en lugar de alivio, llega culpa.
Como si volver a sentir paz fuera una traición a quien ya no está.
En este episodio de Cartas al Tiempo leemos una carta íntima de Elena: tres años después de perder a su esposo, descubre que su mayor miedo ya no es sufrir… es volver a ser feliz.

Aquí hablamos de por qué pasa (también desde el cerebro y el sistema nervioso), por qué el duelo viene en oleadas, y cómo integrar la ausencia sin quedarte a vivir en el dolor.

Si hoy estás atravesando una pérdida —o te dio miedo volver a sonreír— este episodio es para ti.
Porque ser feliz después del dolor no es olvidar: es honrar lo que fue y elegir la vida que sigue.
Cuéntanos qué parte te tocó en los comentarios.
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