Knee Hooping | Hula Hoop an den Knien spielen lernen | Hoopdance Tutorial

Ihr lernt in meinem neuen Hula Hoop Tutorial, wie ihr euren Hula Hoop Reifen an den Knien spielen könnt. Und wir gucken uns auch an, wie der Reifen kontrolliert an die Knie kommt und ihr in vielleicht auch wieder nach oben an den Bauch bringen könnt. Mit Hoopfitness garantie 😉 denn Knie Hooping bringt dich auf jeden Fall ins Schwitzen!

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Bella Réssy, Franklin-Methode® Level 3 Bewegungspädagogin & Hoopdance Trainerin – Bewegungscoachings für gesunde Bewegung und einen kraftvollen, locker und entspannten Körper
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Kapitel:
0:00 Begrüßung
0:31 Kneehooping Tipps
2:20 Hula Hoop an den Knien drehen
5:08 von der Hüfte zu den Knien
7:50 den Hula Hoop vpn den Knien zum Bauch bekommen
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