Cuatro Ejercicios para Mejorar la Movilidad - Isquios
Автор: Fitness Revolucionario
Загружено: 2022-02-15
Просмотров: 68703
En este video el equipo de Enso Movers nos muestra cuatro ejercicios para mejorar la flexibilidad de los isquios:
– Good Morning
– Extensión de rodilla sentados
– Jefferson Curl
– Extensión de rodilla en pike
Es un complemento al podcast donde explicamos en más detalle las diferencias entre flexibilidad y movilidad y cómo mejorar esta última:
https://www.fitnessrevolucionario.com...
Si te interesa la movilidad echa un vistazo a nuestro programa Protocolo Bambú: https://fitnessrevolucionario.com/bambu
📚💪 Encontrarás mis programas de entrenamiento y nutrición en: https://www.fitnessrevolucionario.com...
⬇️📧 Apúntate a mi lista de correo y descarga gratis El Manual Revolucionario, las claves para empezar:
https://fitnessrevolucionario.com/lista
📍Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10):
https://paleobull.com/
https://webotanix.com
💡Para contenido diario sígueme en Instagram:
/ fitness.revolucionario
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
