Hướng dẫn cách SIẾT CƠ BỤNG cho mẹ sau sinh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả | Vợ Kim Ba

Để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả thì các mẹ cần xem ngay video hướng dẫn cách tập siết cơ bụng nhé. Việc siết cứng cơ bụng đúng lúc tập luyện sẽ giúp các mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả hơn, tiết kiệm thời gian luyện tập. Tuy nhiên, Ngọc Anh cũng hiểu rằng quá trình sinh nở thì bụng của các mẹ cũng lỏng hơn nên quá trình tập giảm mỡ bụng cho các mẹ sau sinh cần một chút nỗ lực và kiên trì hơn. Các mẹ sau sinh hãy xem hết video để hiểu rõ cách gồng siết cơ bụng nhé.

Thêm nữa Ngọc Anh cũng gửi tới các mẹ sau sinh chuỗi Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ bụng sau sinh, các mẹ lưu lại và tập luyện ngay để về dáng chuẩn nha:    • Yoga Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh: Ngày 1 - Giãn ...  

► Liên hệ Ngọc Anh để được hướng dẫn cách giảm cân nhé: https://m.me/ngocanhyogafitness​​
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
======================================
Kết nối với Ngọc Anh:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Ngọc Anh Vũ: https://fb.com/ngocanhyogafitness

#sietcobung #yogagiammobung #vokimba

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!