طمينة هبال خفيفة بمكون جيدا للهضم Light, chewy, and easy-to-digest ingredientsDescription☕️☕️☕️🫖🫖🥜

المقادير
ربع كيلة سميد الذرى محمص متوسط60غ
نصف كيلة خليط بذور كتان مرحية وبذور سميم مرحية والدخن محمص90غ
كيلة مكسران 200غ
100غ مارغرين صول
3ملاعب زبدة
قرصة ملح
6او 5ملاعق حلبب باردة
100غ عحينة تمر
ملاحظة الي متوفرة عندها بسيسة مرحية افضل من السميد
تذوب الزبدة مع العسل ويضاف السميد المحمص مع عجينة التمر تخلط جيدا حت تتجانس المكونات مع بعض ثم تنزع على النار يضاف الحليب بالتدربج وتخلط ثم يضاف للمكسرات ونكمل نخلط ونخفف بالحليب كل مرة ثظ تيكب في صحون
التزييز اختياري
شهية طيبة
Ingredients

A quarter of a cup of medium-roasted semolina (60g)

Half a cup of a mixture of ground flax seeds and ground semolina seeds

and roasted millet (90g)

A cup of nuts (200g)

100g of Sol margarine

3 tablespoons of butter

A pinch of salt

5 or 6 tablespoons of cold milk

100g of date paste

Note: For those who have ground besisa, it is better than semolina.
Gradually add the milk and mix, then add the nuts and continue mixing, reducing the amount with milk each time. Pour into plates.
☕️☕️☕️☕️🫖🫖🫖🫖
Garnish is optional.

Bon appetit

Melt the butter with the honey and add the roasted semolina and date paste. Mix well until the ingredients are combined, then remove from the heat. Gradually add the milk and mix, then add it to the nuts.