久違腿部訓練，拜託不要佔用器材這麼久｜金剛臀腫瘤肩

好久沒有練腿了！
今天要來個久違的腿部訓練！
你有做過這麼炸裂的股四頭嗎
45下3種角度的腿推訓練保證你炸到爬不出器材～
想知道這三個角度是哪些嗎？
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