УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТОВ. Быстрота, координация и ловкость ног

https://bit.ly/3kotBRF Академия баскетбола в Омске
Упражнения на координационной лестнице для баскетболистов. Эти упражнения на координационной лестнице позволят вам увеличить скорость работы ног, улучшить их координацию и ловкость.

0:00 Всем привет
0:16 Упражнения
2:48 Скажи баскетболу да!