Заказать книгу ⬇️
🔹 https://www.ozon.ru/product/pomogi-sv...
🔹 https://book24.ru/product/pomogi-svoi...
🔹 https://www.chitai-gorod.ru/product/p...
🔹 https://www.labirint.ru/books/1000284/
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=gro...
• СКАНДИНАВСКАЯ ходьба — ключ к ЗДОРОВЬЮ! / ...
Всем привет! С вами Сергей Длин.
В этом видео мы подробнее разберем простой способ укрепления сердца и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Вы поймете, какие физические упражнения наиболее полезны для сердца и какие изменения в образе жизни могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Как укрепить сердце без лекарств? Какая есть полезная и безопасная тренировка на сердце? Как укрепить сосуды и вены?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
Сколько тысяч шагов вы примерно проходите в день? Напишите в комментариях!
0:00 — Введение
0:34 — Как работает сердце?
1:42 — Как правильно ходить для здоровья?
3:23 — Правильная техника ходьбы
4:38 — Заключение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
✅Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/doctordlin
👉 Одноклассники : https://m.ok.ru/group/70000003946822
✅ VK сообщество https://vk.com/drdlin
► Rutube - https://rutube.ru/channel/24797119/
🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. *
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#6062 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r6MXdeLrFBE"
["related_video_title"]=>
string(98) "Дыхательное упражнение для сердца – КАРДИОдыхание"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(51) "Видео блог Доктора Шишонина"
}
[1]=>
object(stdClass)#6035 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_f2psUjWXk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Михаил Маханов"
}
[2]=>
object(stdClass)#6060 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q4s3cj9ajUk"
["related_video_title"]=>
string(182) "Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(20) "Бубновский"
}
[3]=>
object(stdClass)#6067 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "F6F32oxXVGM"
["related_video_title"]=>
string(123) "ЧАСТЫЙ Пульс? Как СПАСТИ Свое СЕРДЦЕ? Все Кардиологи Молчат об ЭТОМ!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(29) "Димитрий Лесков"
}
[4]=>
object(stdClass)#6046 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hCsMCq2w2dk"
["related_video_title"]=>
string(135) "Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(35) "доктор Евдокименко"
}
[5]=>
object(stdClass)#6064 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JIVoVA8np9A"
["related_video_title"]=>
string(135) "Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах."
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(27) "Геннадий Лянго"
}
[6]=>
object(stdClass)#6059 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J0OOcMx1WmE"
["related_video_title"]=>
string(165) "Вы НЕ ЗНАЛИ, что шея может быть ТАКОЙ расслабленной! / 3 упражнения для снятия зажимов в шее!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(40) "Клиника Доктора Длина"
}
[7]=>
object(stdClass)#6069 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0kTHx55-Czo"
["related_video_title"]=>
string(114) "Снижайте давление по утрам не таблетками. 2 простых упражнения"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Доктор Мамонтов"
}
[8]=>
object(stdClass)#6045 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2hXWwMUyNwo"
["related_video_title"]=>
string(104) "Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(12) "doctorpetrik"
}
[9]=>
object(stdClass)#6063 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5-bK6qQ02qg"
["related_video_title"]=>
string(166) "У тебя УЙДЕТ боль, судороги и холод в ногах НАВСЕГДА! ЛУЧШИЕ упражнения для кровообращения!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(42) "Остеопат Андрей Галкин"
}
}
