越來越無自信？如何建立自信：五個提升自我價值的心態｜廣東話/繁體中文字幕

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影片探討了自信心的重要性，以及如何培養自信。以下是影片描述：

你是否常常感到缺乏自信？本影片深入探討了自信心的重要性，並分享了五個幫助提升自信的心態。通過一個真實的案例，我們了解到缺乏自信如何影響一個人的生活、人際關係和愛情。

影片內容包括：

探討為什麼愛自己和建立自信如此困難
分析缺乏自信如何影響我們在生活各方面的機會
介紹五個可以幫助提升自信心的心態
通過具體例子說明如何在日常生活中應用這些心態

無論你是在工作、生活、友誼還是愛情中尋求突破，這個影片都將為你提供寶貴的建議，幫助你重新認識自我價值，建立持久的自信。

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CREDIT: Directed and edited by Valerie Wong
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