對抗秋燥的4種食物與3個穴道

天氣變涼，時令入秋。天候偏燥，容易耗損人體津液，各種秋燥症狀也容易隨之產生。
秋燥症狀有呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、喉嚨乾癢、鼻子乾燥流鼻血。或是皮膚、頭髮問題，如口角發炎、皮膚乾裂、頭皮癢、頭皮屑增多、頭髮毛燥等。
有過敏體質的人，在秋季因季節變換也特別容易引起過敏症狀。

對抗秋燥，建議多吃生津潤肺，富含膠質、水分的食物，並多按摩滋陰潤燥的穴位。

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