Сахар ни при чём! Вот настоящая причина диабета 2 типа и как её устранить|здоровье пожилых

Сахар ни при чём! Вот настоящая причина диабета 2 типа и как её устранить|здоровье пожилых
⚠️ Сахар — не виноват! Диабет 2 типа развивается по другой, менее очевидной причине, о которой мало кто говорит. В этом видео вы узнаете правду и получите реальные советы, как вернуть контроль над своим телом.

👴👵 Мы заботимся о здоровье пожилых и рассказываем то, что действительно важно.
💡 Настоящая причина диабета может угрожать здоровью пожилых, даже если вы следите за питанием.
🎯 Простые шаги помогут укрепить здоровье пожилых и снизить риски без лекарств.
📚 На нашем канале только проверенные знания для тех, кто ценит здоровье пожилых.
❤️ Поделитесь этим видео — пусть здоровье пожилых станет приоритетом в каждой семье!
0:00 – Введение: Причины сахарного диабета 2-го типа и способы его лечения.

0:07 – Мифы: Не только углеводы вызывают диабет, несмотря на популярные мнения.

0:49 – Призыв: Подписаться, включить уведомления, оставить комментарий с городом.

1:19 – Спортсмены потребляют до 600 г углеводов за гонку, но диабет не развивается.

2:29 – Парадокс: Худые люди с диабетом и без сладкого – из-за висцерального жира.

6:03 – Висцеральный жир (в печени, поджелудочной) снижает чувствительность к инсулину.

7:37 – Причина: Избыток калорий (не только углеводов) приводит к накоплению жира.

9:29 – Инсулинорезистентность – основа диабета 2-го типа, а не сами углеводы.

11:19 – Лечение: Снижение веса (86% ремиссия по исследованиям 2017–2020).

12:38 – Решение: Кардио (180 мин/неделя) и контроль калорий для снижения висцерального жира.
Отказ от ответственности: Грок не является врачом; пожалуйста, проконсультируйтесь с одним. Не делитесь информацией, которая может вас идентифицировать.
======================
Добро пожаловать на канал "Здоровье пожилых" — ваш надежный источник знаний о том, как сохранить активность, силу и радость жизни в любом возрасте! Здесь мы говорим о самом важном: Здоровье пожилых людей в России.

На нашем канале вы узнаете:
🍲 Какие продукты укрепляют организм после 60
🥗 Какие привычки продлевают жизнь
🦵 Как сохранить подвижность суставов и силу ног
🧘 Простые советы по питанию, сну и образу жизни

Здоровье пожилых — это не только про медицину, это про ежедневные решения, которые делают вашу жизнь лучше. Мы делимся практическими рецептами, натуральными средствами и научно обоснованными методами, чтобы Здоровье пожилых стало приоритетом в каждой семье.

Подписывайтесь, ведь Здоровье пожилых — это наша миссия, забота и вдохновение. С каждым видео вы будете чувствовать себя сильнее, бодрее и моложе!

Здоровье пожилых — это ваш путь к активной и счастливой старости!

📌 Подпишитесь сейчас
   / @zdorovyepozhilykh  

здоровье,здоровье,кровообращение,долголетие,зож,здоровье пожилых,здоровье сосудов,правильное питание,здоровье сосудов,правильное питание,мужская сила,Долголетие и Здоровье