vlog 4 | Прогулка, йога и мысли о том, что делать, когда жизнь идёт не по плану, жизнь в США 🇺🇸

Путь к себе — это мой дневник в формате влогов.
Здесь переплетаются мои рассуждения и повседневные моменты жизни в Америке: прогулки, дом, семья, маленькие радости. Это мой способ быть честной с собой, продолжение терапии и поиск внутреннего равновесия. Может быть, это откликнется и вам.

В этом влоге делюсь своими мыслями о том, как справляться с ситуациями, когда жизнь идёт не по плану. Раньше любая мелочь могла выбить меня из колеи, но с практикой йоги, терапией и вниманием к себе я научилась реагировать по-другому. В видео — прогулка по парку, йога на природе, кофе, размышления и простые радости повседневности.

#жизньвамерике #влог #осознанность #mindfulliving #slowliving #жизньвсша #йога #прогулкавпарке #гармония #саморазвитие #жизньнепоплану #психология #женскиевлоги #америка