come aumentare la concentrazione nello studio? | Il video del venerdì

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Eccoci giunti miei lovv ad un nuovo video del venerdì! Oggi ci facciamo questa domanda. Come aumentare la concentrazione nello studio?

Vedremo che è essenziale seguire cinque passi ed è importante farlo ed allenarsi a farlo continuamente perché concentrarsi, specie oggigiorno, è complicato perché siamo circondati da tutta una serie di stimoli. La presenza di questi stimoli è molto maggiore rispetto al passato: se ricordo me stesso come studente ricordo anche che i telefonini esistevano ma solo per fare telefonate e mandare messaggi. Oggi invece i telefonini sono una vera e propria seconda realtà nella quale rifugiarsi e richiamano continuamente la nostra attenzione distraendoci da quello che stiamo facendo, ad esempio dallo studio.

Ma il telefonino e l'unico problema del quale sbarazzarsi? Scopriremo nel video che non è l'unico e che ci sono altri passi da fare, anche quello di utilizzare correttamente l'acqua, ma in che senso?

articolo su acqua ed aumento della concentrazione
https://www.inabottle.it/it/benessere...

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