クラシックフィジーク ポージング解説 2024
Автор: JBBF TV
Загружено: 2024-10-17
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JBBF クラシックフィジーク ポージング解説
・規定7ポーズ 悪い例と修正ポイント
フロントダブルバイセップス
サイドチェスト
バックダブルバイセップス
サイドトライセップス
バキュームポーズ
アブドミナルアンドサイ
クラシックポーズ
規定7ポーズの悪い例と 修正のポイントをわかりやすく解説しています
初心者はもちろん 中級者 上級者アスリートも自分のポージングを見直してみましょう
監修と解説をJBBF審査委員会 辻本俊子 委員長
ポージングモデルは日本クラシックフィジーク選手権大会 171cm以下級&オーバーオール 優勝 五味原領 選手
上手にポージングするには 毎日の練習あるのみ!
動作やポーズが 自然に行える様になるまで練習しましょう
Welcome to The JBBF Stage!!
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