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クラシックフィジーク ポージング解説 2024
Автор: JBBF TV
Загружено: 2024-10-17
Просмотров: 4422
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JBBF クラシックフィジーク ポージング解説
・規定７ポーズ 悪い例と修正ポイント
フロントダブルバイセップス
サイドチェスト
バックダブルバイセップス
サイドトライセップス
バキュームポーズ
アブドミナルアンドサイ
クラシックポーズ
規定７ポーズの悪い例と 修正のポイントをわかりやすく解説しています
初心者はもちろん 中級者 上級者アスリートも自分のポージングを見直してみましょう
監修と解説をJBBF審査委員会 辻本俊子 委員長
ポージングモデルは日本クラシックフィジーク選手権大会 171cm以下級＆オーバーオール 優勝 五味原領 選手
上手にポージングするには 毎日の練習あるのみ！
動作やポーズが 自然に行える様になるまで練習しましょう
Welcome to The JBBF Stage!!
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