Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

𝗢𝗫𝗢 × 𝗖𝗢𝗙𝗜𝗧 有氧女神減脂攻略-櫛瓜麵溫拌五花豬

Автор: OXO TAIWAN

Загружено: 2023-08-10

Просмотров: 317

Описание:

∷ 𝗢𝗫𝗢 × 𝗖𝗢𝗙𝗜𝗧 有氧女神減脂攻略➋ ∷
做得優雅,吃得質感,變得健康,展現滿意體態😍
本週繼續讓我們一起跟著 #張益堯營養師 利用OXO工具創意做出創意減脂餐吧~

▎櫛瓜麵溫拌豬五花 定量攝取蛋白質肌肉不流失
食材:綠櫛瓜 約半支70g、紅蘿蔔 40g、梅花豬 140g、洋蔥 1/4顆、少許香菜和大蒜與辣椒、醬油10cc、香油 5cc。
利用 #OXO華麗三刀蔬果削鉛筆機 將櫛瓜與紅蘿蔔轉成寬麵條狀👉先以 #OXO可調式蔬果削片器 將洋蔥削出相同厚度👉 #OXO好清理壓蒜泥器 將大蒜壓成泥👉把辣椒➕香菜➕蒜泥➕香油➕醬油倒入 #OXO醬汁搖搖量杯 搖勻讓調料完美融入醬汁👉川燙豬五花與蔬果寬麵並利用 #OXO好好握矽膠餐夾 夾取👉將蔬菜麵、豬肉片、洋蔥片放入碗中後倒入醬汁便是大功告成!

👨‍🍳#Cofit 張益堯營養師 減脂食譜,除了帶給大家創意菜單,更親身示範 #OXO廚具 的應用以及減重時的小知識,讓大家在食材選用與份量上更能清楚掌握,帶著大家一起變成輕盈女神。

𝗢𝗫𝗢 × 𝗖𝗢𝗙𝗜𝗧  有氧女神減脂攻略-櫛瓜麵溫拌五花豬

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TObHbtmFVDo" ["related_video_title"]=> string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [1]=> object(stdClass)#4446 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bg5vdN0MOXY" ["related_video_title"]=> string(140) "Дело Розенбергов: Предатели или жертвы Холодной войны? / Уроки истории @MINAEVLIVE" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "МИНАЕВ LIVE" } [2]=> object(stdClass)#4471 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uhb36Y9OLqw" ["related_video_title"]=> string(137) "МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "SABINA foodee" } [3]=> object(stdClass)#4478 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FN9UrysYkcg" ["related_video_title"]=> string(167) "⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [4]=> object(stdClass)#4457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-RB2324bOm8" ["related_video_title"]=> string(112) "Этот фрукт помогает контролировать диабет даже без лекарств!" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "Советы Долголетия" } [5]=> object(stdClass)#4475 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qZDkTa97vDA" ["related_video_title"]=> string(80) "Relaxing Sleep Music + Insomnia - Stress Relief, Relaxation, Deep Sleeping Music" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(15) "The Sleep Music" } [6]=> object(stdClass)#4470 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nORBvmjYhDw" ["related_video_title"]=> string(125) "30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(26) "Живи с пользой" } [7]=> object(stdClass)#4480 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QRLvd9veUdQ" ["related_video_title"]=> string(153) "🔥НОВЫЙ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН УВИДЕТЬ КАЖДЫЙ! НОВИНКА🔥! "Звоните в Полицию" ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Русское Кино" } [8]=> object(stdClass)#4456 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4GTzJK-qB4w" ["related_video_title"]=> string(149) "БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 15 МИН | ИДЕАЛЬНОЕ ЯЙЦО ПАШОТ БЕЗ ВОЗНИ | #аэрогриль" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Diana Kis" } [9]=> object(stdClass)#4474 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qtTvjfCjuXA" ["related_video_title"]=> string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "Скрытое Здоровье" } }
БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме

БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме

Дело Розенбергов: Предатели или жертвы Холодной войны? / Уроки истории @MINAEVLIVE

Дело Розенбергов: Предатели или жертвы Холодной войны? / Уроки истории @MINAEVLIVE

МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!

МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!

⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ

⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ

Этот фрукт помогает контролировать диабет даже без лекарств!

Этот фрукт помогает контролировать диабет даже без лекарств!

Relaxing Sleep Music + Insomnia - Stress Relief, Relaxation, Deep Sleeping Music

Relaxing Sleep Music + Insomnia - Stress Relief, Relaxation, Deep Sleeping Music

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

🔥НОВЫЙ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН УВИДЕТЬ КАЖДЫЙ! НОВИНКА🔥!

🔥НОВЫЙ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН УВИДЕТЬ КАЖДЫЙ! НОВИНКА🔥! "Звоните в Полицию" ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 15 МИН | ИДЕАЛЬНОЕ ЯЙЦО ПАШОТ БЕЗ ВОЗНИ | #аэрогриль

БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 15 МИН | ИДЕАЛЬНОЕ ЯЙЦО ПАШОТ БЕЗ ВОЗНИ | #аэрогриль

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]