Zuzana Smatanová: Zažila som panický atak v kine, bála som sa koncertovať | SOCKY
Автор: Rádio Europa 2
Загружено: 2024-09-10
Просмотров: 8126
Pozvanie do Sociek tentokrát prijala speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová, ktorá si prešla pracovným vyhorením. Porozprávala, ako to celé začalo, aké mala fyzické príznaky či sa snažila svoje problémy skrývať, aj prečo sa rozhodla odovzdať do rúk lekárov. Priznala tiež či uvažovala nad samovraždou, aké boli jej začiatky s terapiou a prečo bolo pre ňu náročné zhltnúť prvú antidepresívnu pilulku. Reč bola aj o bulvári, ktorý podľa Zuzky zosmiešňuje problémy s duševným zdravím a nechala mu aj silný odkaz. Ak máš pocit, že si dospel/dospela do stavu vyhorenia, Zuzka ti poradí, ako si vieš pomôcť.
Extra obsah "Vyhorenie očami psychológa z IPčka" nájdeš v audio verzii podcastu SOCKY na Podmaze a vo všetkých podcastových aplikáciách 💬
https://podmaz.sk/autori/europa-2
01:15 Únava, apatia, nespavosť – ako to celé začalo?
03:52 Prvý panický atak: „Bola som sama v aute na diaľnici.“
08:19 Lekári vs. na vlastnú päsť – ako riešila svoje vyhorenie?
14:46 Čierne samovražedné myšlienky.
19:14 Ako na liečbu vyhorenia pripravila svoju rodinu.
22:59 Bulvár a zľahčovanie problémov s duševným zdravím.
27:13 „Vyhorenie ma naučilo, čo nemám robiť.“
28:35 Vnímanie sebalásky na Slovensku.
35:58 Čo Zuzana Smatanová odporúča ľuďom, ktorí vyhoreli?
Socky Instagram: / socky_sleou_show
Web: https://www.europa2.sk/
Facebook: / europa2.sk
Instagram: / e2sk
TikTok: / radioeuropa2
Podcast: https://podmaz.sk/autori/europa-2
My nie sme normálne rádio!
#Europa2
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![ZUZANA SMATANOVÁ - Sľub, že prežijem [OFFICIAL]](https://ricktube.ru/thumbnail/gOSQTW1UQg0/mqdefault.jpg)
