Мой любимый марафон | Берлинский марафон. Эпизод 1
Автор: The Welsh Runner
Загружено: 2025-08-02
Просмотров: 8086
Подготовка к Берлинскому марафону начинается здесь. В первом выпуске серии «All In for Berlin» я погружаюсь в сложную предсезонную тренировку, которая поставила меня на грань — марафонский темп и пороговая нагрузка на уставшие ноги в невыносимую жару.
Мой текущий личный рекорд на марафоне — 2:24, но этот вариант подготовки отличается. Более высокая тренировочная нагрузка, полная самоотдача и новый тренер.
Новые серии каждую неделю с полноценными тренировками, восстановлением, подготовкой к гонке и всем, что между ними.
🎥 Подпишитесь, чтобы быть в курсе тренировок, гонок и закулисных новостей: / thewelshrunner
📸 Следите за моими тренировками в Instagram: @thewelshrunner
📝 Strava — / strava
📧 Тренировки и вопросы: https://thewelshrunner.com/coaching/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
