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Cómo calmar tu mente cuando lo intentas y no puedes
Автор: Psicología con Francisco
Загружено: 2025-12-15
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¿Intentas calmar tu mente y cuanto más lo haces, peor se siente? En este video te explico por qué la calma no se puede forzar y cómo dejar de luchar con tus pensamientos. Aprenderás una forma distinta de relacionarte con el ruido mental para que la mente empiece a descansar por sí sola. La calma no llega controlando, sino permitiendo.
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