1 Tag nach KLINIK MEALPLAN essen!

Hallöle Leute,
heute habe ich ein Video für euch, dass mir ein bisschen nahe geht.
Einen Tag lang nach einem MEALPLAN aus der SCHÖN KLINIK essen.

Es ist nun schon 4 Jahre her, dass ich dort war - 4 Jahre voller Entwicklung, Fortschritt und Veränderung.
Ich weiß noch, wie schwer es mir damals gefallen ist, diese Mengen zu essen. Wie ich bei der Lehrküche gezittert habe, jeden Schritt des Rezeptes zu befolgen. Los zulassen, von der Krankheit und JA zum Leben zu sagen.

Und jetzt stehe ich hier. Kann Essen genießen, höre auf meinen Körper und freue mich darüber neue Rezepte auszuprobieren.
Ich habe mich FÜR das Leben entschieden und NEIN zu der Krankheit gesagt.

Und ja, die Schön Klinik war das Sprungbrett für diese Entscheidung. Und ich bin absolut froh und dankbar, dass ich diese Erfahrungen dort machen durfte.

Ich hoffe, ich kann euch mit dem Video ein wenig helfen und euch vor Augen führen, dass es mäglich ist, gegen diese Krankheit zu kämpfen. Euch zu zeigen, was "normale" Portionen sind und meinen Fortschritt zu zeigen.

Wir sind mehr als das und JA, es lohnt sich zu kämpfen!
Jeder kann es schaffen, wenn er/ sie es wirklich möchte :)

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Bis zum nächsten mal,
eure KIKI :)

Instagram:
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