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[오디오북 : PART 4. 불안] 경기불안의 해소
Автор: 박영곤박사 멘탈심리상담센터
Загружено: 21 мар. 2023 г.
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모든 스포츠는 멘탈 스포츠입니다.
선수의 기술과 체력의 수준이 큰 차이가 없는데도 어떤 선수는 성적이 잘 나오고 어떤 선수는 성적이 잘 나오지 않는 차이를 만드는 것은 바로 선수의 멘탈에 답이 있는 것입니다.
스포츠 멘탈 훈련은 선수가 최상의 운동수행과 경기력을 발휘할 수 있는 자기조절적인 기술을 습득하도록 체계적으로 도움을 주는 심리훈련과정입니다.
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