Meditação Guiada ● Respirar é Amar. A Respiração como Caminho para a Compaixão”
Автор: Valéria Guizo. Cura com Yoga e Meditação
Загружено: 2025-11-03
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Nessa meditação guiada, vou conduzir você a perceber a respiração como uma ponte viva entre corpo, mente e coração. Ao respirar com presença, abrimos espaço para a gentileza, o perdão e o amor incondicional que florescerem naturalmente em seu interior.
✨ Nessa prática, você terá oportunidade de:
cultivar a atenção plena pela respiração
conectar-se com sentimentos de empatia e compaixão
abrandar o ritmo da mente e relaxar o corpo
despertar uma presença serena e amorosa
🌿 Duração: 10 minutos
🎧 Sugerido: Use fones de ouvido e escolha um lugar tranquilo
Respire fundo… e permita que cada inalação seja ponte de reconexão com a beleza simples de estar com vida.
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