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아주쉬운 비타민C 항산화 설명
Автор: freedomchoe TV
Загружено: 16 апр. 2025 г.
Просмотров: 503 просмотра
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어린이부터 노인에 이르기까지 누구에게나 필요한 비타민C
지금 피로하다면 비타미C 보충이 필요할 때입니다.
우리 몸을 공격하는 활성산소로부터 우리 세포를 지켜주는
비타민C는 우리가 만들 지 못하기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야 하는데요
오렌지, 귤, 레몬, 체리 등에 들어있기는 하지만
과일을 너무 많이 먹으면 당섭취도 많아져서
보충제로 드시는 것을 추천드려요.
모두의 건강을 응원합니다.
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