#shorts

Просто делай это упражнение, каждый вечер вместе со своим ребёнком и всей семьей!

И пожалуйста не бери после этого гаджеты в руки 🙏 дай время восстановиться нервной системе до утра.

И уже через 30 дней регулярного выполнения - ты почувствуешь невероятную концентрацию, прилив бодрости, и отсутствие разбитого состояния по утрам ☀️