수면에 도움되는 영양제 5가지
Автор: 노약사의 건강채널 DNA
Загружено: 24 июн. 2022 г.
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00:13 수면장애란?
01:01 불면증이란?
02:22 첫 번째 스트레스로 인한 불면증
04:22 두 번째 육체적 피로로 인한 불면증
05:27 세 번째 갱년기로 인한 불면증
06:25 네 번째 장시간 실내근무로 인한 불면증
07:21 다섯 번짼 원인불명의 간헐적 불면증
08:25 정리
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