Почему привычка “Я ВСЁ САМА” больше не работает? Как найти настоящую ОПОРУ в себе.
Автор: Маруся Дубра | Психолог
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 12
Многие женщины умеют быть сильными: контролировать, справляться, держать всё на себе, но в какой-то момент эта сила начинает стоить слишком дорого.
В этом видео мы говорим про опору на себя без иллюзий. Про то, почему стратегия «я всё сама» часто оказывается не силой, а способом выживания и как постепенно переходить от контроля к устойчивости, не теряя себя и не разрушая отношения.
Это разговор:
— про усталость, которую не принято признавать
— про страх отпустить контроль и остаться без почвы под ногами
— про отношения, в которых приходится тянуть, спасать или быть «надёжной»
— про то, как постепенно возвращать себе ощущение устойчивости, не ломая себя
Я не предлагаю быстрых решений и не учу, как «правильно». Здесь про честный взгляд на себя, про выбор направления и про жизнь без постоянного напряжения.
В телеграм-канале я продолжаю эту тему глубже:
пишу про внутреннюю опору и про то, как перестать быть сильной из необходимости.
Тг канал 👉 https://t.me/+LgM6xTLAO31kMzU0
Видео про повторяющиеся сценарии 👉 • Почему фраза “Я ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ” не р...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
