РАСТИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ: РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 НЕДЕЛИ | Веганское похудение

Всего 3 недели здоровой растительной диеты уже принесли этой счастливой паре невероятные результаты! Следите за их историей похудения на веганской основе в этом полном интервью, чтобы узнать, чего можно ожидать от питания цельными растительными продуктами.

Если вы застряли на пути к похудению, обязательно запишитесь на бесплатную консультацию по этой ссылке: https://calendly.com/karlijackson/cla.... Я даю индивидуальные консультации по питанию и снижению веса всем, кто готов начать. ~ Карли💜

СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ:
o КАК ОНИ ПОТЕРЯЛИ 27 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА! | Растительная диета:    • HOW THEY LOST 60 POUNDS IN 3 MONTHS! | Pla...  
o ПРИГОТОВЛЕНИЕ РАСТИТЕЛЬНОЙ ЕДЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Руководство для веганов:
   • BEGINNER PLANT-BASED MEAL PREP | Vegan Sta...  
o ИХ ПЕРВЫЙ В ИСТОРИИ ВЫБОР ПРОДУКТОВ ИЗ РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ:    • THEIR FIRST EVER PLANT-BASED GROCERY HAUL  
o ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ПОТЕРЮ ВЕСА | WFPB:
   • WHAT I EAT IN A DAY TO MAINTAIN MAXIMUM WE...  

ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 Предыстория
00:40 Знакомство с клиентами
01:43 Диета до перехода на растительную диету
03:20 Основные опасения при переходе на растительную диету
05:04 Основные мотивы перехода на растительную диету
07:51 Основные трудности, связанные с переходом на растительную диету
12:38 Влияние на пищеварение
14:25 Изменения, связанные с воспалительными заболеваниями (артрит, боль в суставах и т. д.)
14:50 Пристрастия к еде
16:32 От какой пищи было сложнее всего отказаться?
16:52 Изменились ли ваши вкусовые предпочтения?
18:09 Чувствуете ли вы сытость и удовлетворение, употребляя растительную пищу?
18:46 Социальные трудности, с которыми они столкнулись
21:38 Трудности планирования питания/покупок/приготовления пищи
24:33 Советы тем, кто рассматривает переход на растительную диету
25:11 Наличие плана действий
27:35 Учимся читать этикетки на продуктах
29:09 Поддержка и ответственность
29:45 Прогресс, а НЕ совершенство!

Переход на цельнорастительную диету без должной поддержки может показаться непростым. Но при использовании правильных стратегий и инструментов растительное питание и здоровый образ жизни могут сделать процесс похудения гораздо более плавным. В этом видео вы увидите, как двое моих реальных клиентов, похудевших, расскажут о своих первых трёх неделях на веганской растительной диете. Билл и Вики расскажут о своих трудностях, связанных с новым образом жизни, заметных изменениях в здоровье, потере веса и дадут советы и рекомендации зрителям, заинтересованным в переходе на растительную диету. Следите за их процессом похудения в прилагаемых видеороликах к этой серии.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТОВАРАМ:
o Контейнер для хранения на 40 чашек: https://amzn.to/3qBl3u1
o Блендер Vitamix 5200: https://amzn.to/3dlzRsG
o Скороварка Insignia на 8 кварт: https://amzn.to/3pnVGuc
o Скороварка Instant Pot на 8 кварт: https://amzn.to/3kbYVUv
o Разделочная доска: https://amzn.to/3kbYVUv
o Нож для измельчения: https://amzn.to/3dt1Jv6
o Точилка для ножей: https://amzn.to/3azbhTj
o Стеклянные контейнеры для хранения на 8 кварт: https://amzn.to/2Zzq8H7
o Термосумка Trader Joe’s: https://amzn.to/2N2PM4q
o Органические продукты Royal Lee Безглютеновая овсяная крупа: https://amzn.to/2OAo1Rf
o «Как не умереть» доктора Майкла Грегера: https://amzn.to/3tbUbSd
o «Как не соблюдать диету» доктора Майкла Грегера: https://amzn.to/2OjLoib

Больше полезной информации о растительном питании, печатных списках покупок, планах питания, кулинарных мастер-классах, оригинальных исследованиях и подробных статьях в блоге об устойчивом образе жизни на растительной основе вы найдете в моем блоге @ ModernNutritionDesigns.com.

Оставляйте комментарии или свяжитесь со мной напрямую по адресу info@modernnutritiondesigns.com для индивидуальной консультации.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнерскими. Если вы приобретете товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Дополнительная плата с вас не взимается! Спасибо за поддержку моего канала, чтобы я мог продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю!

Спасибо за просмотр!