МОЙ САМЫЙ БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ, КАК БЫСТРО ПОТЕРЯТЬ ЖИР И ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ТОНУС, НЕ ТЕРЯЯ МЫШЦЫ | Быстр...

НОВЫЕ ТАРИФЫ ТОЛЬКО ЧТО ЗАПУЩЕНЫ: https://www.belasfitguide.com/
Сейчас действует скидка всего 7,99 фунтов стерлингов в связи с запуском! Хотелось сделать это супердоступным и доступным для всех :)

Как я худею и становлюсь стройнее после того, как больше 6 месяцев набирала массу, набирала вес и была самой толстой за всю свою жизнь! Это мой главный секрет поддержания мышечной массы и похудения. В этом видео я подробно объясняю, как я соблюдаю пост, почему девушкам нужно поститься по-другому, как выходить из поста, что есть во время поста... и многое другое!!

Мои программы фитнеса, здоровья и тренировок:
https://www.belasfitguide.com/

Одежда для активного отдыха, которую я всегда ношу:
http://alyt.alphaleteathletics.com/BELA
Промокод Alphalete: «BELA» для скидки!

Параметры:
Талия: 61 см
Ягодицы/бёдра: 101 см
Объём верхней части бёдер: 56 см
Объём груди: 74 см
Рост: 175 см

Подписывайтесь на меня в Instagram:

Моя главная страница: @belafernandez
https://www.instagram.com/belafernand...

Страница с моим руководством по тренировкам: @belasfitguide
https://www.instagram.com/belasfitgui...

Временные коды:
0:00 — Мой главный секрет похудения
2:22 — Что именно употреблять во время
6:24 — ДЕВУШКИ VS МАЛЬЧИКИ
10:10 — День 1 против дня 3
14:24 — Синдром рефидинга
17:17 — Как рефидить