Упражнения цигун для гармонии и баланса

Автор: Наталья Куюмчян

Загружено: 2021-07-26

Просмотров: 1016

Описание:

Восточная гимнастика цигун учит управлять энергией ци – так в китайской философии называют силу, которая поддерживает психическое, духовное и физическое здоровье человека. Наша сегодняшняя тренировка направлена именно на то, чтобы сбросить застоявшуюся энергию ци. После этой тренировки любые другие упражнения будут полезнее для нашего самочувствия и настроения. Для большего эффекта практику следует выполнять регулярно – желательно, каждый день.

Спортивные тренировки на канале "Московское долголетие": • Спортивные тренировки для старшего поколения

Упражнения цигун для гармонии и баланса

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Утренний цигун для бодрости тела и духа

Утренний цигун для бодрости тела и духа

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

Регион решил отделиться / Кремль готовит ответ

Регион решил отделиться / Кремль готовит ответ

Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения

Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения

Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут

Как быстро убрать отеки? Комплекс упражнений за 10 минут

Вы устаёте не из-за возраста: правда о жизни после 70

Вы устаёте не из-за возраста: правда о жизни после 70

Koncert Kolęd z udziałem Pary Prezydenckiej w Kozłówce

Koncert Kolęd z udziałem Pary Prezydenckiej w Kozłówce

Следуй Этим 10 Буддийским Принципам И Раскрой Силу Естественного Исцеления

Следуй Этим 10 Буддийским Принципам И Раскрой Силу Естественного Исцеления

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская

Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская

Вольф Мессинг предсказал 2026 год 6 января

Вольф Мессинг предсказал 2026 год 6 января

Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 24.12.2025 | TV Republika

Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 24.12.2025 | TV Republika

КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ

КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ

Теплая джазовая музыка в уютной атмосфере кофейни - плавный джаз для кафе, отдыха, учебы, работы

Теплая джазовая музыка в уютной атмосфере кофейни - плавный джаз для кафе, отдыха, учебы, работы

1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!

1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ВАМ ПРИДЁТСЯ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВСЁ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ...ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ

ВАМ ПРИДЁТСЯ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВСЁ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ...ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ

Уральские Пельмени | [НОВЫЙ 2025] Хельга | Комедийная группа №1 в России

Уральские Пельмени | [НОВЫЙ 2025] Хельга | Комедийная группа №1 в России

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте