EL MEJOR implemento para BOXEO 🤯 La Pera Loca para DEFENSA y CONTRAGOLPES | VITERI BOXING
Автор: VITERI BOXING
Загружено: 2024-12-14
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Uno de los principales problemas, incluso teniendo una técnica increíble, es que todos los peleadores tienen hábitos o patrones. Por eso, el primer ejercicio con la Pera Loca se enfoca en eliminar patrones de defensa para evitar que el oponente pueda anticipar y sacar ventaja. Además, cada defensa (especialmente contra el jab) genera un contragolpe diferente, y este ejercicio te prepara para responder de forma impredecible.
En el segundo ejercicio trabajamos el catch & shoot: bloquear un golpe y contragolpear con el mismo lado. Aunque el golpe resultante puede no ser tan fuerte como con el brazo libre, este contragolpe garantiza impacto. Es una herramienta esencial para defenderte eficazmente cuando te atacan con una ráfaga de golpes.
El último ejercicio pone todo en práctica. Aquí usamos la fórmula del contragolpe:
Provocar + Defensa + Contragolpe + Romper la línea de ataque.
Repetir estos ejercicios marcará una gran diferencia en tu boxeo. Sin embargo, esto es solo la punta del iceberg. Los entrenamientos completos, con muchos más ejercicios, los haremos juntos en mi ring virtual: www.viteriboxing.com.
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