70세 이후에도 매일 아침 가뿐하게 일어나는 노년의학 전문의의 ‘5가지’ 비법ㅣ행복한노후ㅣ건강한노후｜노후건강 | 생로병사 | 장수비결ㅣ인생조언ㅣ오디오북ㅣ삶의 지혜 | 노후지혜
Автор: 황금빛 노후
Загружено: 14 мар. 2025 г.
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🌟 당신의 노후가 불행해지는 결정적 순간! 70대에 절대 하면 안되는 5가지 습관
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📚 오늘의 핵심 내용
40년 경력의 노년의학 전문의가 전하는 건강한 노후를 위한 필수 지침서!
✅ 70대의 생체리듬을 망치는 치명적인 습관
✅ 절대 하면 안 되는 식습관의 진실
✅ 사회적 관계를 단절시키는 위험한 행동들
✅ 뇌 건강을 해치는 일상적 실수들
✅ 전문의가 경고하는 가장 위험한 노년의 함정
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