이찬 선생의 【양식정자태극검54식】 강좌 7 : 사안식 - 청룡탐조 - 봉황쌍전시 - 좌우고란 - 사안식

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*** 태극권은 동양의 음양오행, 노장철학과 동양의학에 기초한 운동입니다.
여유로운 움직임과 깊은 호흡, 허리의 움직임을 기초로 하기 때문에
내장운동과 경락자극은 물론, 스트레칭, 유산소운동, 근력강화운동을 조화롭게 구현합니다.

이찬태극권도관은 태극권의 유파 중 양식정자태극권으로,
단전호흡, 명상, 수영, 등산, 호신술 등의 효과를
동시에 얻을 수 있는 태극권을 배울 수 있는 최고의 도관입니다.

명상, 요가, 다이어트, 등산, 그리고 기공과 수영의 효과를 원하십니까?
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【양식정자태극권】 (정면) :    • 【楊式鄭子太極拳37式】(正面)【Cheng Man-Ching Taic...  
【양식정자태극권】 용법1 :    • 【楊式鄭子太極拳37式】 用法1 【Cheng Man-Ching Tai...  

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이찬 선생 저술 소개:
테라피 타이치(30분 태극권. CD포함), 태극권 비결, 태극권경, 정자태극권 등등

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