코로나 상황에서의 나의 힐링 방법/자전거 라이딩/김포 평화누리자전거길(My healing sports under Corona19/bicycle riding/MTB riding
Автор: 즐거운 인생 소확행
Загружено: 2021-07-31
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코로나 상황에서 가장 잘 어울리는 자전거 라이딩을 통하여 스트레스도 풀고 건강도 지킬 수있는
좋은 방법입니다. 특히 하체의 근육 단련에 아주 효과적으로 일주일에 100키로 정도만 탄다면 더할 나위가 없을 것 같습니다.
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