Consapevolezza di sé e gestione delle proprie emozioni
Автор: AlmaLaurea
Загружено: 2025-02-12
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I partecipanti di questo webinar acquisiranno tecniche pratiche per migliorare la consapevolezza di sé stessi, gestire efficacemente le proprie emozioni e sviluppare un approccio positivo e resiliente di fronte a sfide e opportunità.
📌 Argomenti trattati:
✅Le basi dell’esplorazione personale, con particolare attenzione alla scoperta dei propri valori, obiettivi e bisogni.
✅ Strumenti pratici per la gestione delle emozioni, in modo sano e costruttivo, favorendo il benessere psicologico.
✅ Strategie per coltivare un mindset orientato alla crescita e affrontare la vita con un atteggiamento positivo.
Questo webinar offre strumenti concreti per migliorare il benessere emotivo e psicologico, così da affrontare con maggiore efficacia gli impegni personali e professionali, contribuendo al proprio sviluppo e successo.
🎤Speaker: Annalisa Palmieri laureata in Psicologia Clinica e specializzata in Psicobiologia della Salute e del Benessere, si occupa in particolare di stress e ansia e della sintomatologia ad essi correlata, progetta e conduce percorsi di formazione e iniziative in materia di salute, benessere e soft skills.
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