스트레스를 받지 않는 사람들의 공통된 사고방식
Автор: 지혜수집관
Загружено: 2025-12-24
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어제와 똑같은 하루를 살아도
어떤 사람은 쉽게 지치고,
어떤 사람은 이상할 만큼 담담합니다.
우리는 흔히 스트레스를 ‘받는다’고 말합니다.
마치 누군가가 우리에게 던지는 것처럼요.
하지만 가만히 들여다보면
스트레스는 사건 그 자체가 아니라
그 사건을 바라보는 생각의 방식에서 만들어집니다.
같은 말을 들어도
같은 상황을 겪어도
누군가는 며칠을 괴로워하고,
누군가는 조용히 넘깁니다.
이 영상에서는
스트레스를 받지 않는 사람들이 공통적으로 가지고 있는
사고방식에 대해 이야기합니다.
그들은 특별한 사람들이 아닙니다.
타고난 성격도 아닙니다.
다만, 바꿀 수 없는 것에 매달리지 않고
완벽을 내려놓고
남의 시선과 비교에서 한 발 물러나며
아직 오지 않은 일을 미리 괴로워하지 않고
자기 감정을 억누르지 않는 선택을
반복해온 사람들입니다.
고대의 한 철학자는
자신이 선택할 수 있는 것은 오직
‘생각뿐’이라고 말했습니다.
그 말은 지금을 사는 우리에게도
여전히 유효합니다.
이 영상이
당장 스트레스를 없애주지는 못할지도 모릅니다.
하지만 오늘 하루,
조금 덜 흔들리는 기준 하나는
남겨줄 수 있기를 바랍니다.
지금 당신의 스트레스는
상황 때문일까요,
아니면 생각 때문일까요.
조용히 함께 생각해보는 시간이 되길 바랍니다.
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