Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ || ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ

Автор: witch book

Загружено: 2020-09-13

Просмотров: 782

Описание:

Всем привет! Меня зовут Наташа и сегодня я расскажу о практических советах из книги "Тело помнит все".

Подробный конспект по теме:
1. Что такое психологическая травма 0:48
2. Пример первый - ветераны военных действий 1:22
3. Пример второй - роман "Щегол" Донны Тартт 1:57

4. Признаки и последствия: 2:40
сложности в поддержании близких отношений;
обостренная самокритика, стыд, чувство вины;
эмоциональная черствость и зажатость;
проблемы с выражением эмоций и чувств в устной форме;
потеря гибкости мышления и воображения;
состояние повышенной бдительности;
выброс гормонов стресса приводит к раздражительности, проблеме со сном, психосоматическим заболеваниям.

5. Почему важно преодолевать травму и стресс: 6:26
удовлетворение потребностей;
восстановление сил и внутреннего баланса;
эффективное познание мира.

6. СОВЕТЫ И ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: 7:03
восстановление социальных связей
работа с психологом
ведение дневника, автоматическое письмо
общение с животными
творчество
физические упражнения
самоконтроль (йога, дыхательные упражнения и медитации).

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
мои рисунки и карты:   / banana_reader  
livelib: https://www.livelib.ru/reader/JackieR...

Спасибо за внимание. Надеюсь дальше будет только лучше!

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ || ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hn4tPhIGzAg" ["related_video_title"]=> string(116) "Как распознать аутизм у ЖЕНЩИН и ДЕВОЧЕК (неочевидные признаки)" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Ольга Ткалич" } [1]=> object(stdClass)#5360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oYaMJAm2yEc" ["related_video_title"]=> string(49) "Трамп ударил. Иран сдается?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [2]=> object(stdClass)#5385 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CnEvcmY_bko" ["related_video_title"]=> string(133) "Тайная ненависть: 13 признаков от Карла Юнга, которые нельзя игнорировать" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(21) "Суть Внутри" } [3]=> object(stdClass)#5392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xyQ_oriKezk" ["related_video_title"]=> string(50) "Sabotage tarot: обзор и интерактив" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "witch book" } [4]=> object(stdClass)#5371 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hzLOoU8qRlw" ["related_video_title"]=> string(48) "О чем кричит лень и апатия?" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(60) "Очевидная психология Юрий Педяш" } [5]=> object(stdClass)#5389 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rUELthGkTCk" ["related_video_title"]=> string(100) "КАК ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ КОГО-ТО – ФИЛОСОФИЯ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ" } [6]=> object(stdClass)#5384 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RKH0b2-miVA" ["related_video_title"]=> string(122) "Секрет спокойствия от Карла Юнга: как перестать реагировать на все" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Разум. За Гранью" } [7]=> object(stdClass)#5394 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iTysDG98Tw8" ["related_video_title"]=> string(118) "ЖИЗНЬ С ШИЗОФРЕНИЕЙ-2. Aline in Wonderland. Принудительная госпитализация" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(23) "Доктор Сычев" } [8]=> object(stdClass)#5370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-mvVCJccVGs" ["related_video_title"]=> string(77) "Через час вы потеряете веру в свободу воли" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(9) "Homo Deus" } [9]=> object(stdClass)#5388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9iAdEGoIRnc" ["related_video_title"]=> string(131) "После Этого Никто и Ничто Больше Не Сможет Поколебать Тебя — Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(36) "За пределами разума" } }
Как распознать аутизм у ЖЕНЩИН и ДЕВОЧЕК (неочевидные признаки)

Как распознать аутизм у ЖЕНЩИН и ДЕВОЧЕК (неочевидные признаки)

Трамп ударил. Иран сдается?

Трамп ударил. Иран сдается?

Тайная ненависть: 13 признаков от Карла Юнга, которые нельзя игнорировать

Тайная ненависть: 13 признаков от Карла Юнга, которые нельзя игнорировать

Sabotage tarot: обзор и интерактив

Sabotage tarot: обзор и интерактив

О чем кричит лень и апатия?

О чем кричит лень и апатия?

КАК ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ КОГО-ТО – ФИЛОСОФИЯ

КАК ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ КОГО-ТО – ФИЛОСОФИЯ

Секрет спокойствия от Карла Юнга: как перестать реагировать на все

Секрет спокойствия от Карла Юнга: как перестать реагировать на все

ЖИЗНЬ С ШИЗОФРЕНИЕЙ-2. Aline in Wonderland. Принудительная госпитализация

ЖИЗНЬ С ШИЗОФРЕНИЕЙ-2. Aline in Wonderland. Принудительная госпитализация

Через час вы потеряете веру в свободу воли

Через час вы потеряете веру в свободу воли

После Этого Никто и Ничто Больше Не Сможет Поколебать Тебя — Карл Юнг

После Этого Никто и Ничто Больше Не Сможет Поколебать Тебя — Карл Юнг

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]