Eu só como OVO assim agora! Compras de mercado e rotina para secar
Автор: Drika Oliveira
Загружено: 2026-01-21
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Neste vídeo, eu mostro como estou começando o meu ano com foco total na minha nova rotina de alimentação!
Contei para vocês que ganhei 2kg, mas a surpresa foi descobrir que a maior parte foi de massa muscular. Por isso, decidi levar vocês comigo ao mercado para mostrar exatamente o que eu compro para manter o corpo saudável, desinchar e continuar evoluindo.
Além das compras de mercado, compartilhei minhas refeições reais e o segredo de como eu faço meu ovo frito de um jeito super saudável e delicioso! Se você quer saber o que comer para mudar a barriga e ter mais energia, esse vlog é para você.
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