Hipopresivos Series- Episodio 3

#Hipopresivos #CinturaPequeña #PisoPelvico

Aquí están los links de los videos anteriores:

Hipopresivos para principiantes
   • Hipopresivos para principiantes - Entrena ...  

Episodio 1- Hipopresivos Series
   • Hipopresivos Series - Episodio 1  

Episodio 2- Hipopresivos Series
   • Hipopresivos Series- Episodio 2  

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Hola a todas!! Hoy continuamos con nuestro tercer episodio de esta serie de Hipopresivos y vamos poco a poco evolucionando en el recorrido por las diferentes posturas de hipopresivos y esta vez nos vamos a enfocar en las posturas de pie.

La tarea de la semana serán nuestros 10 o 15 minutos diarios de práctica para que notemos una mejoría en nuestro abdomen, piso pélvico y en nuestra zona media. Sigamos conectadas por instagram para motivarnos cada día con nuestra práctica, las veo por allá!!

Gracias por su apoyo!! Nos vemos la próxima!!

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