Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Остановим болезни почек: руководство по питанию, которое 90% пациентов никогда не получают (основ...

Автор: Sean Hashmi, MD

Загружено: 2025-09-24

Просмотров: 37639

Описание:

➤ Смотрите этот плейлист, чтобы узнать больше информации, основанной на фактических данных:    • The Kidney Protection Protocol: 6-Part Mas...  
➤ Подпишитесь на новости о здоровье, основанные на фактических данных: https://www.youtube.com/@SeanHashmiMD...
➤ Присоединяйтесь к более чем 5000 пользователей, которые получают мою бесплатную рассылку: https://www.selfprinciple.org/newsletter

В этом видео:

Доктор Шон Хашми, доктор медицины, магистр наук, член Американской ассоциации нефрологов (FASN), сертифицированный нефролог и специалист по лечению ожирения, представляет полное руководство по питанию при заболеваниях почек, основанное на фактических данных.
Вы узнаете, как защитить почки с помощью диеты, не поддаваясь опасной дезинформации, которую получают 90% пациентов.
Спасибо за просмотр!

➤ КЛЮЧЕВЫЕ СВЕДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• 90% людей с хронической болезнью почек даже не знают о своей болезни.
Сокращение потребления натрия до 2 г в день может снизить артериальное давление на 8–10 пунктов (что эквивалентно приему лекарств).
• Рацион на растительной основе снижает выработку уремических токсинов на 20–30% по сравнению с животными белками.
• Высокое потребление клетчатки (33,5 г/день) снижает частоту случаев хронической болезни почек на 53%.
Как сахар, так и искусственные подсластители повышают риск развития ХБП на 19–26%.

➤ СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: «Протокол защиты почек: полный цикл из 6 частей», чтобы узнать о передовых стратегиях сохранения функции почек →    • The Kidney Protection Protocol: 6-Part Mas...  

Есть вопросы по этому видео? Пишите в комментариях — я читаю все и стараюсь ответить как можно большему количеству людей, часто снимая видео на основе ваших вопросов!

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ МАТЕРИАЛОВ, ОСНОВАННЫХ НА ДОКАЗАТЕЛЬНЫХ ДАННЫХ:

Протокол защиты почек: мастер-класс из 6 частей:    • The Kidney Protection Protocol: 6-Part Mas...  
Основы здоровья почек:    • Kidney Health Essentials  
Долголетие и общее благополучие:    • Longevity & General Wellness  
Контроль и лечение заболеваний почек:    • Managing Kidney Disease & Treatments  
Вопросы и ответы в прямом эфире и поддержка сообщества:    • Live Q&As & Community Support  

ГЛАВЫ:
00:00 Введение и содержание этого руководства, основанного на фактических данных
01:01 ХБП: 90% не знают + 3 основные причины
02:08 Натрий: сократить до 2 г = снижение АД на 8-10 пунктов (как при приеме лекарств)
04:37 Скрытые источники натрия: 70% НЕ из солонки
05:23 Калий: безопасный диапазон 3,5-5,0 г + опасные заменители соли
07:07 Калий: снижение риска инсульта на 11% + критически важные взаимодействия с лекарствами
10:45 Кальций: почему добавки в дозировке 2000 мг и более вызывают кальцификацию артерий
13:28 Фосфор: Риск смерти на 18% выше + Хитрость с этикеткой «PHOS»
18:12 Магний: предотвращает кальцификацию сосудов + Источники пищи
20:22 Белок: целевая доза 0,6–0,8 г/кг + Почему растительная пища превосходит животную на 40%
23:51 Ось кишечник–почки: как токсины убивают почки + Решение с клетчаткой
25:05 Жиры: насыщенные = потеря белка на 33% больше, чем у оливкового масла
26:12 Клетчатка: снижение риска ХБП на 53% при употреблении 33 г в день
28:04 Сахар против искусственных продуктов: оба повышают риск ХБП на 19–83%
31:04 Выигрышные модели питания: средиземноморская диета, данные DASH
31:50 Диета PLADO: стратегия снижения риска диализа на 70%
32:52 Предупреждение о кето/низкоуглеводной диете: краткосрочные преимущества, долгосрочные Повреждение почек
33:38 Кислотная нагрузка: почему пищевая сода = фрукты и овощи
34:55 Ваш план действий для себя: сон, физические упражнения, любовь, еда

НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ:

Рекомендации KDIGO по лечению ХБП, 2024 г. — Обновленные рекомендации по белкам и фосфору
Chen et al., American Journal of Kidney Diseases, 2024 г. — Растительные диеты и прогрессирование ХБП
Клиническое исследование снижения содержания натрия, NEJM, 2023 г. — Преимущества для артериального давления у пациентов с ХБП
Исследование влияния клетчатки на риск ХБП, Journal of Renal Nutrition, 2024 г. — Результаты снижения риска на 53%

СВЯЖИТЕСЬ С ДОКТОРОМ ХАШМИ:

Сайт: https://www.selfprinciple.org
Instagram:   / seanhashmimd  
Facebook:   / seanhashmimd  
TikTok:   / seanhashmimd  

Помогите близкому вам человеку: если вы знаете кого-то, кому эта информация может быть полезна, пожалуйста, поделитесь этим видео — оно может реально изменить его здоровье.

МЕДИЦИНСКОЕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот контент носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом по вопросам принятия медицинских решений. Выраженные взгляды принадлежат исключительно доктору Хашми и не представляют какого-либо работодателя или учреждение. Индивидуальн...

Остановим болезни почек: руководство по питанию, которое 90% пациентов никогда не получают (основ...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["m_q19ab99jM"]=> object(stdClass)#9910 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m_q19ab99jM" ["related_video_title"]=> string(126) "Часть 3: Диабетическое повреждение почек устранено: стадия 3А – норма" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["TKMxw-cXSWU"]=> object(stdClass)#9921 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TKMxw-cXSWU" ["related_video_title"]=> string(124) "№1 Лучший способ снизить артериальное давление за считанные минуты" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["8AP6eo9XaNY"]=> object(stdClass)#9908 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8AP6eo9XaNY" ["related_video_title"]=> string(102) "№1. Абсолютный первый признак заболевания почек – это..." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["GxujHgWU7RE"]=> object(stdClass)#9918 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GxujHgWU7RE" ["related_video_title"]=> string(71) "Best Foods for Kidney Health | Dr. Neal Barnard Q&A | Exam Room Podcast" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["n8OJf_Ji6Oc"]=> object(stdClass)#9902 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n8OJf_Ji6Oc" ["related_video_title"]=> string(100) "Your Confusing Kidney Medical Blood Test Results: What Does Creatinine, eGFR and CKD Stage Refer To?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["J8qEwYUFW80"]=> object(stdClass)#9913 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J8qEwYUFW80" ["related_video_title"]=> string(81) "These 3 Medications Cut Kidney Failure Risk by 40% - Doctors Miss This (Part 5/6)" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["2kYdMtII2JA"]=> object(stdClass)#9906 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2kYdMtII2JA" ["related_video_title"]=> string(80) "PART 1: Stop Following Kidney Diets - Here's What Actually Works (4-Part Series)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["BBykhK3E7Tk"]=> object(stdClass)#9920 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BBykhK3E7Tk" ["related_video_title"]=> string(95) "Kidney Nutrition Made Simple: The EXACT Protein, Sodium, Potassium & Phosphorus Values You Need" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["8J392vw8gWk"]=> object(stdClass)#9896 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8J392vw8gWk" ["related_video_title"]=> string(147) "ПКД: 5 продуктов, которые отсрочивают почечную недостаточность на 10 лет (часть 4/6)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q8cqS4CyCxc"]=> object(stdClass)#9919 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q8cqS4CyCxc" ["related_video_title"]=> string(130) "Растительные диеты в лечении и профилактике хронической болезни почек" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["LPZpYGJBBcs"]=> object(stdClass)#9909 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LPZpYGJBBcs" ["related_video_title"]=> string(152) "Часть 4: 4 лекарства, которые останавливают диабетическую почечную недостаточность" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["yySg1bcKSrI"]=> object(stdClass)#9915 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yySg1bcKSrI" ["related_video_title"]=> string(138) "5 научно обоснованных способов снизить уровень креатинина и защитить почки" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["k2szP7tfTbI"]=> object(stdClass)#9903 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k2szP7tfTbI" ["related_video_title"]=> string(64) "Is Coffee Safe for Kidney Disease? The Surprising Research Truth" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ELNIFXpm78s"]=> object(stdClass)#9901 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ELNIFXpm78s" ["related_video_title"]=> string(135) "Белок в моче? Что это на самом деле означает для почек | Нефролог объясняет" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["3h3ghKTFWzw"]=> object(stdClass)#9899 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3h3ghKTFWzw" ["related_video_title"]=> string(109) "Добавки, разрушающие почки: врач раскрывает доказательства" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["QEY-YXi2aTg"]=> object(stdClass)#9900 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QEY-YXi2aTg" ["related_video_title"]=> string(76) "Goodbye Proteinuria! 3 Drinks Seniors MUST Have and 4 You Should NEVER Touch" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["9oZJO2pBj1A"]=> object(stdClass)#9897 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9oZJO2pBj1A" ["related_video_title"]=> string(82) "Вредны ли яйца и молочные продукты для почек?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["MdPu2hhmrCE"]=> object(stdClass)#9898 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MdPu2hhmrCE" ["related_video_title"]=> string(69) "Nephrologist Reveals: Supplements That May Slow Kidney Disease by 25%" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["zvPsiTIHeeI"]=> object(stdClass)#9886 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zvPsiTIHeeI" ["related_video_title"]=> string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["hzqWroC7GkQ"]=> object(stdClass)#9887 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hzqWroC7GkQ" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }
Часть 3: Диабетическое повреждение почек устранено: стадия 3А – норма

Часть 3: Диабетическое повреждение почек устранено: стадия 3А – норма

№1 Лучший способ снизить артериальное давление за считанные минуты

№1 Лучший способ снизить артериальное давление за считанные минуты

№1. Абсолютный первый признак заболевания почек – это...

№1. Абсолютный первый признак заболевания почек – это...

Best Foods for Kidney Health | Dr. Neal Barnard Q&A | Exam Room Podcast

Best Foods for Kidney Health | Dr. Neal Barnard Q&A | Exam Room Podcast

Your Confusing Kidney Medical Blood Test Results: What Does Creatinine, eGFR and CKD Stage Refer To?

Your Confusing Kidney Medical Blood Test Results: What Does Creatinine, eGFR and CKD Stage Refer To?

These 3 Medications Cut Kidney Failure Risk by 40% - Doctors Miss This (Part 5/6)

These 3 Medications Cut Kidney Failure Risk by 40% - Doctors Miss This (Part 5/6)

PART 1: Stop Following Kidney Diets - Here's What Actually Works (4-Part Series)

PART 1: Stop Following Kidney Diets - Here's What Actually Works (4-Part Series)

Kidney Nutrition Made Simple: The EXACT Protein, Sodium, Potassium & Phosphorus Values You Need

Kidney Nutrition Made Simple: The EXACT Protein, Sodium, Potassium & Phosphorus Values You Need

ПКД: 5 продуктов, которые отсрочивают почечную недостаточность на 10 лет (часть 4/6)

ПКД: 5 продуктов, которые отсрочивают почечную недостаточность на 10 лет (часть 4/6)

Растительные диеты в лечении и профилактике хронической болезни почек

Растительные диеты в лечении и профилактике хронической болезни почек

Часть 4: 4 лекарства, которые останавливают диабетическую почечную недостаточность

Часть 4: 4 лекарства, которые останавливают диабетическую почечную недостаточность

5 научно обоснованных способов снизить уровень креатинина и защитить почки

5 научно обоснованных способов снизить уровень креатинина и защитить почки

Is Coffee Safe for Kidney Disease? The Surprising Research Truth

Is Coffee Safe for Kidney Disease? The Surprising Research Truth

Белок в моче? Что это на самом деле означает для почек | Нефролог объясняет

Белок в моче? Что это на самом деле означает для почек | Нефролог объясняет

Добавки, разрушающие почки: врач раскрывает доказательства

Добавки, разрушающие почки: врач раскрывает доказательства

Goodbye Proteinuria! 3 Drinks Seniors MUST Have and 4 You Should NEVER Touch

Goodbye Proteinuria! 3 Drinks Seniors MUST Have and 4 You Should NEVER Touch

Вредны ли яйца и молочные продукты для почек?

Вредны ли яйца и молочные продукты для почек?

Nephrologist Reveals: Supplements That May Slow Kidney Disease by 25%

Nephrologist Reveals: Supplements That May Slow Kidney Disease by 25%

Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента

Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]