Оптимизация HRV и VO2 max с помощью силовой платформы

Доктор Томми Ри объясняет, что такое вариабельность сердечного ритма и максимальный уровень потребления кислорода (VO2 max), как их улучшить, а также ключевую роль, которую играет Power Plate в этом процессе.