Скачать
Reggeli átmozgató gyógytorna 7 percben
Автор: Mozgató Fejlesztő és Gyógytorna Központ
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 46
Описание:
Kezdd energikusan a napot ezzel a rövid, reggeli átmozgató tornával! 👋
Gyógytornászként egy olyan könnyen követhető gyakorlatsort állítottam össze, amely kíméletesen átmozgatja a gerincet, az ízületeket és segít felébreszteni a testet. Ideális mindenkinek, aki szeretne pár percet szánni magára, és jól indítani a napot.
✨ Nem kell hozzá semmi más, csak egy kényelmes hely – tarts velem, és mozduljunk együtt!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
