近視予防の極意、外遊びとは!?

今回は近視抑制の３本柱の一つである近視予防の極意「外遊び」に関して詳しくお話させて頂きます。

前回の動画では近視抑制の３本柱『屋外活動』『オルソケラトロジー』『低濃度アトロピン』について説明しています。
是非そちらもご参考にしてください！

▼3本柱その１「2時間以上の屋外活動」
   • 近視人口が爆発的に増加中‼近視の原因を解説  

▼3本柱その2「オルソケラトロジー（ナイトレンズ）」
   • コンタクトレンズが近視の進行抑制に！！  

▼3本柱その3「低濃度アトロピンの点眼」
   • 1日１回の目薬が近視の抑制に！！  

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0:18 近視の抑制には２時間以上の屋外活動!?
1:16 近視の爆発的増加と危険性
2:20 環境の変化と近視の関係
4:29 屋外活動による近視抑制
6:56 今回のまとめ

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☆真鍋眼科・婦人科 2021年秋開院！☆

岐阜大学病院の眼科医として眼科全般に対応し、専門医取得後は緑内障専門医として研究及び臨床に従事し専門性を高めてまいりました。
目の予防医学から目薬による保存療法・白内障・緑内障・網膜疾患まで、眼に関する情報をYoutubeで発信していきたいと思います。

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