Initiation au massage Abhyanga - Automassage Ayurvéda

#massage #abhyanga #ayurveda

Voici ce que je vais vous présenter aujourd'hui dans cette vidéo:
Qu'est ce que l'automassage
Pourquoi faire l'automassage
Comment faire l'automassage
Quelles huiles utiliser pour l'automassage ?
Combien de temps doit durer le massage ?
A quel moment de la journée faire l'automassage ?
Quelles contre indications
Que faire après l'automassage

Je réponds à tous vos commentaires en dessous de la vidéo. J'ai hâte de vous lire.

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⚠ Avertissement : les protocoles et conseils de cette vidéo ne sont pas des recommandations d'ordre médical, vous les appliquez sous votre seule responsabilité. Les conseils en alimentation et en hygiène de vie ne prétendent à aucun traitement de maladie. Si vous êtes malade, consultez un médecin allopathique

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